نسمات للعقول الراقية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


نحن لا نملك تغيير الماضي و لا رسم المستقبل ..فلماذا نقتل انفسنا حسرة على شيئ لا نستطيع تغييره؟لذا علينا رسم أهدافنا من أجل الفائدة لنا ولغيرنا فشاركونا فيها ...
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الدورة الشهرية لدى المراة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 14/07/2014

الدورة الشهرية لدى المراة Empty
مُساهمةموضوع: الدورة الشهرية لدى المراة   الدورة الشهرية لدى المراة Emptyالسبت يوليو 26, 2014 5:26 pm

ﺍﻻﺳﺒﺮﻳﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ …
ﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﻋﻨﻪ ﺗﻤﺎﻣﺎ ! الدورة الشهرية لدى المراة L9201210
ﺗﺼﺎﺣﺐ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻋﺎﺩﻩ ﺍﻻﻡ ﻭ
ﺍﻭﺟﺎﻉ ﺗﺴﻤﻲ ﺍﻻﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻭ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺼﺎﺣﺐ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﻄﻤﺚ …ﻭ ﺗﻠﺠﺄ
ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻟﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻻﺳﺒﺮﻳﻦ ﻟﻠﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ
ﺣﺪﻩ ﺍﻻﻻﻡ .… ﻭ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺸﻜﻞ ﻣﺼﺪﺭ ﺧﻄﺮ
ﻻﻧﻪ ﻳﺆﺩﻱ ﻟﺰﻳﺎﺩﻩ ﺳﻴﻮﻟﺔ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ
ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ .…ﺍﻗﺮﺃﻱ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻘﺎﻝ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ
.…ﻟﺘﺘﻌﺮﻓﻲ ﻛﻴﻒ ﺗﻮﺍﺟﻬﻲ ﺍﻻﻟﻢ …
ﺷﺪّﺩﺕ ﻣﺆﺳﺴﺔ ﺍﻟﺼﻠﻴﺐ ﺍﻷﺧﻀﺮ ﺍﻷﻟﻤﺎﻧﻴﺔ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺍﻟﻼﺗﻲ ﻳﻌﺎﻧﻴﻦ ﻣﻦ ﻧﺰﻳﻒ
ﺷﺪﻳﺪ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ، ﺑﻌﺪﻡ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺍﻟﻤﺴﻜّﻨﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺾ
ﺍﻷﺳﻴﺘﻴﻞ ﺳﺎﻟﻴﺴﺎﻟﻴﻚ ﻛﺎﻷﺳﺒﺮﻳﻦ ﺧﻼﻝ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ، ﺣﻴﺚ ﺗﻌﻤﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ
ﻋﻠﻰ
ﺗﺴﻴﻴﻞ ﺍﻟﺪﻡ، ﺛﻢ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻣﻌﺪﻝ ﻓﻘﺪﺍﻥ
ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻟﻠﺪﻡ، ﺣﺴﺒﻤﺎ ﻧﺸﺮﺕ ﻭﻛﺎﻟﺔ ﺍﻷﻧﺒﺎﺀ
ﺍﻷﻟﻤﺎﻧﻴﺔ.
ﻭﻛﺒﺪﻳﻞ ﻋﻦ ﺃﻗﺮﺍﺹ ﺍﻷﺳﺒﺮﻳﻦ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﺎﺩﺓ ﻟﻠﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺘﺎﻋﺐ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗُﺼﻴﺒﻬﺎ ﻓﻲ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻛﺎﻟﺼﺪﺍﻉ
ﻭﺃﻭﺟﺎﻉ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻭﺁﻻﻡ ﺍﻟﺜﺪﻱ
ﻭﺍﻟﺘﻘﻠّﺼﺎﺕ، ﺃﺷﺎﺭﺕ ﺍﻟﻤﺆﺳﺴﺔ ﺍﻷﻟﻤﺎﻧﻴﺔ
ﺇﻟﻰ ﺃﻥّ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻐﻨﻴﺴﻴﻮﻡ ﻣﻊ “ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ
ﺏ” ﻗﺪ ﻳُﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺃﻳﻀﺎً.
ﻭﺃﻛّﺪﺕ ﺍﻟﻤﺆﺳﺴﺔ ﺃﻥّ ﺗﻌﺪﻳﻞ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ
ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﻗﺪ ﻳُﺴﻬﻢ ﺃﻳﻀﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺪّ ﻣﻦ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺘﺎﻋﺐ. ﻟﺬﺍ، ﻓﻬﻲ ﺗﻮﺻﻲ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ
ﺑﺎﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻭﺍﻟﺸﻮﻛﻮﻻ
ﻭﺍﻟﻜﺎﻓﻴﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﻭﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﻄﻤﺚ، ﻣﻊ
ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ
لاحياء ف الدين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nassamat.3oloum.com
 
الدورة الشهرية لدى المراة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نسمات للعقول الراقية :: عبير انثوي :: عالم المراة و صحتها-
انتقل الى: